El Placer de Leer
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Leer es una acción muy beneficiosa para el equilibrio de toda persona y por tanto es importante buscar tiempo para la lectura. Muchos estudios han demostrado que leer mejora la capacidad de concentración, mejora nuestra empatía y es un método para eliminar el estrés, además expertos aseguran que leer narrativa o novela indistintamente del género, nos conlleva incrementar nuestra imaginación mejorando las capacidades cognitivas que con la edad suelen ir deteriorándose.
Leer se puede considerar un hobby para la calidad de vida, es un momento de desconexión de la rutina y si nos habituamos a leer antes de acostarnos nuestro sueño será mucho más reparador y positivo, además de ser algo placentero para una misma cuando lo que se lee nos transporta a otro mundo, a un sinfín de emociones que hacen que nuestra autoestima crezca por sentirnos muchas veces identificadas con la protagonista de la historia.
Leer es un hábito que mejora nuestra atención, nuestro vocabulario y muchas veces nos permite obtener ciertos puntos de vista que pueden mejorar nuestras relaciones y nuestras motivaciones. Está claro que según el género que se lee es diferente la perspectiva de una misma, pero de todas formas es un momento único, un momento de relajación y de mezclar realidad con ficción y con imaginación.
Leer satisface una necesidad psicológica por estar relacionada con la activación de nuestra creatividad, de rapidez en respuesta en nuestra vida diaria y sobre todo reduce el estrés al que estamos sometidas diariamente.
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¿Porque es Bueno Leer?
Leer es importante para la buena salud mental, física y espiritual y seguramente la mayoría de personas leen porque les gusta, les apasiona y les relaja sin saber realmente que la acción que están haciendo es mucho más beneficiosa de lo que se creen.
A nivel de salud leer mejora la reserva cognitiva haciendo que nuestra capacidad intelectual se incremente, previene la pérdida dememoria y mejora nuestra capacidad para relacionarnos.
No hay motivo para no leer, todo lo contrario es un hábito recomendable para todas las personas, además la lectura favorece nuestro autoconocimiento, nos renueva en ideas y nos hace sentir plenas cuando la lectura es de nuestro interés, la curiosidad es constante y el bienestar se incrementa.
Se ha demostrado científicamente que las personas que tienen el hábito de la lectura desde pequeños suelen llegar más lejos profesionalmente, por eso es importante la motivación de los más pequeños hacia la lectura y cuentos.
LA LECTURA, UN VIAJE HACIA NUESTRA IMAGINACIÓN